トレーニンググローブ
トレーニンググローブが欲しくて最近amazonを徘徊しまくっている僕です。そこで僕なりのグローブの選び方、筋トレ時にグローブを着用する意味などを考えてみました。
Contents
筋トレに使うトレーニンググローブが欲しい
そもそも筋トレ用にトレーニングが必要かという話なんですが、正直分かりません。持ってないので。。。ただ欲しいんです。なんかカッコいいから。
ということでトレーニンググローブの選び方、着用時の効果などを考えてみたいと思います。
トレーニンググローブ着用で想定される効果
諸先輩方のブログを拝見していると、一般的にトレーニンググローブの効果は大きく２つ。
- 手のひらが痛くなくて怪我しにくい
- グリップ力があって滑りにくい
けが防止と滑り止め。この2つの効果ですね。
で僕がホームジムでトレーニングしている現状ですが、ダンベルの重量は片側10kgがメイン。はっきり言って完全に初心者レベルです。
そんな僕がトレーニング中に手のひらの怪我の心配が過去にあったか、グリップが弱いせいで追い込めない状況があったか、というと2点とも0です。
今後重量が増えるとそういうこともあるかもしれませんが現在のところそんな不安を感じたことは全くございません。つまり、
グローブ、いらんやないか～
となりそうですが、実際は他の理由でかなり欲しく思っています。
僕がトレーニンググローブを買いたい本当の理由
素手でも怪我の心配やグリップ力不足を感じていない僕が、グローブを欲しい理由。それは
テンションです。。。
僕はホームジムですので基本一人でトレーニングを行います。いつもトレーニングウェアに着替え、ヨガマットでストレッチをしながら徐々にテンションを上げていくのですが、グローブがあれば間違いなくテンションが上がります。
かっこいいから・・・。
以前ゴールドジムのリストストラップ 
を購入したのですがリストストラップを手首にまくだけでテンションが上がります。戦いのドラムみたいなもんですよ。
それと同じでウェアに着替えストレッチを行いベンチに腰掛けてグローブを着用する。このルーティンでかなりテンションが上がると思っています。
一人でトレーニングをしているとどうしても逃げたくなる時があると思うのですが、少しでもトレーニングをする環境としてテンションが上がる環境を作りたい。
その為ならトレーニンググローブは安い投資ではないかと思っているからです。千円台からたくさん出ていますからね。
トレーニンググローブのサイズの測り方
トレーニンググローブ
トレーニンググローブを選ぶ時に迷うのがサイズ。お店に行って試着してから購入すれば間違い無いですが、amazonなどの通販でさくっと購入したいという人も多いと思います。
僕はお店に行く時間があまり無いのでさくっと通販派なのですが、グローブのサイズというのは今まで馴染みがありませんでした。
単純に写真の部分の周囲を測ればいいようです。僕は20cmくらいです。
例えば一番売れていそうなGWSPORTSさんのグローブではサイズ展開がS〜XLまでの４サイズ展開。掌サイズが一番小さいサイズで17cm〜最大23cmまでで2cm刻みくらいで展開されています。
このメーカーはややタイト目を推奨しているということなので僕の場合は19~20cmのMサイズが適正なのだと思います。
こんな感じで掌の周囲を図って自分に適正なサイズを調べれば通販でも大きくサイズを外すことはなさそうですね。
トレーニンググローブの選び方
僕がトレーニンググローブ選ぶ際に検討している点は２点。
ズバリ素材と価格です。
素材について
素材はレザーかそれ以外かという選択肢になると思います。僕は間違い無く、レザー以外の素材を選びます。理由は、
洗えないと臭くなるから
毎回トレーニング後に洗うくらいのイメージなので洗えないレザーは選択肢に入りません。それ以外のこだわりは今はないです。
価格について
これは2000円以下くらいで考えています。
高級なグローブを長期間使うという選択肢もあるのですが、僕は今の所トレーニンググローブは消耗品と考えています。
どれくらいもつのかはしばらくトレーニングをしてみないとわからないのですが、消耗品感覚で買える2000円以下のグローブを選ぼうと思っています。
まとめ
筋トレ用のトレーニンググローブの効果、サイズの測り方、選び方をまとめました。
すでに自分の頭の中では購入するグローブは決まりつつありますが、もう少し吟味しようと思います。購入後は気が向いたらレビューします。
トレーニンググローブにはいろいろな種類がありますので皆様もお気に入りの一点をお選びください。
それでは皆様、Keep Muscle!