「 トレーニング器具 」一覧

ホームジムトレーニングで準備しておきたい筋トレ器具の一つにフラットベンチがあります。 でも初心者の僕はまだ持っていません。。。 ほし...

病院での健康診断でメタボと診断されたのになぜか腹筋ローラーを二個持っている僕です。 腹筋ローラーとかアブローラーとか呼ばれているこの筋...

ふくらはぎを鍛えたいときに一般的に思い浮かぶトレーニングがカーフレイズ。自宅で自重で行うこともできる手軽なトレーニングです。 このカー...

今日は僕が自宅で筋トレするために準備している筋トレ器具を紹介します。 自宅で筋トレするのに準備している筋トレ器具はこれだ パワーラッ...

ホームジムでトレーニングを行う人はフラットベンチが必須。 5~6000円くらいの値段であるので真剣にトレーニングをする人は是非購入すべ...