僕が今までに使った3種類のトレーニングチューブの特徴
僕が今までに使ったトレーニングチューブの特徴をまとめました。シンプルなトレーニングチューブ、グリップ付き、輪っか状になったトレーニングチューブの3種類です。
40歳からの肉体改造を考える筋トレブログ、筋トレザウルスです。健康診断でメタボと診断された人は必見です。
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アイロテックとファイティングロードの60kgダンベルを徹底比較。鉄製ダンベルでラバーなしの条件だとこの2種類が候補。スペックや価格から追加プレートや評価まで比較!
ホームジムでトレーニングをする上で僕がかなり愛用していて役に立っているアイテムの一つにヨガマットがあります。 一般的にはヨガをする...
昨年末の健康診断でメタボと診断され肉体改造をはじめてからはや4か月以上。腹筋はもっぱらアブローラーで鍛えていました。そして遂に立ちコロに...
筋トレ用の鏡の購入を検討中。ホームジムでトレーナーがいない為トレーニングフォームのチェックを鏡を使って行いたいと思っています。鏡を選ぶ4つのポイントはこれです。
ホームジムの悩みの一つに懸垂がやりにくい事があります。斜め懸垂でもいいのですが出来れば普通の懸垂がしたいところ。 ネットを見ていると「...
バランスボールのパンク修理を失敗しました。修理を試みる方は僕と同じ失敗をしないように一度目を通された方がいいと思いますよ。
ホームジムを作って筋トレをするのにかかるお金をまとめました。経済性とマイペースにできるのがメリットのホームジム。実際にいくらお金がかかるか気になる人はご覧下さい。
週二回の筋トレをはじめてしばらくたちます。僕は片手10kgのダンベルセットを使っています。これで基本的に事足りているのですがもう少し重量...
ワサイのフラットベンチを買いました。僕はめちゃくちゃよかったと思っています。 そこで実際に使ってみて感じた使用感や気になる部分をアップ...