ホエイプロテイン
プロテインの飲み方って人それぞれで色々あると思います。
僕は普段牛乳や豆乳をベースにしてプロテインを飲んでいるのですが、たまたまどちらも切らしていて、ジュースもなかったので水でシェイクして飲んでみました。
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ボディウイングのホエイプロテインを水で飲む
その時の感想です。まあ不味いですよ。水だけって味気ないのでほとんどトライしないのですが、久々に水だけで飲んだらまあ、不味い。というか味があまりない。
そんな水だけでシェイクしたプロテインの写真付きの感想です。
まずは水を入れました
ホエイプロテイン
推奨分量通り200㏄。これにプロテインを24g入れてシェイクします。シェーカーは家に合ったもの。シェーカーなら何でもいいと思います。
ちなみに水はヴィッテルっていうミネラルウォーター。
硬水で飲みやすいので気に入っています。
水はスーパーで買うと重いので僕は通販でまとめ買い派です。
水とプロテインでシェイク
ホエイプロテイン
かなり薄いホワイトカラー。まあ味も薄いんですけど・・・。
実際飲むまではもう少ししっかりとしたプレーン味がついているかと勘違いしていました。
このプロテインは無添加だし味が薄くて当然か。。。着色料も入っていないってことで、色も薄いはず。無添加で健康重視で買ったプロテインなのでいいんですけど。
ホエイプロテイン
蓋を開けてみるとこんな感じ。この時はもう少し期待値が高かった。見た目もヨーグルト味のスムージーを連想していました。
いよいよ飲んでみる
ホエイプロテイン
世紀の一瞬ではないですがそれなりに緊張感をもって飲みました。普段は豆乳や蜂蜜、ジュースなどでおいしく飲む工夫をしています。でも今日は水だけ。肝心のお味の方はというと、
不味いやんけ～！
まあ不味いというか、余計な人口甘味料がないせいか薄いんですよ、味が。
無駄なものが入っていない証拠ですね。たぶん。そう思っておきます。知らんけど。
ホエイプロテインをおいしく飲む方法は
ホエイプロテイン
水で飲むとまずい。それはわかった。じゃあおいしく飲む方法はという事ですが、いろいろあります。
蜂蜜、ジュース割り、豆乳や砂糖など。もちろん牛乳も。僕は経験がないですがミキサーでフルーツと一緒にシェイクする猛者もいるようです。
とにかくボディウイングのホエイプロテインは余計なものが入っていないので甘味料になるようなものと一緒に飲むことをお勧めします。
詳しくはこちらもご覧ください。
まとめ
ボディウイングのホエイプロテインは水でシェイクするとまずいというか薄い。これははっきりしました。
余計なものが無添加なのであたりまえですが、水だけで飲む際は注意が必要です。
ただ200㏄と少量ですし、さらっとしているので一気に飲むと飲みやすいですよ。さらさらしたのど越しです。不味くてもドロッとしていないので飲みやすいのは飲みやすいです。
またおいしい飲み方をいろいろ試して気が向いたらランキングにでもしてみます。
それでは皆様、Keep Muscle!