王子公園スポーツセンター
僕は基本ホームジムなのですが、気分転換に近所の王子公園スポーツセンター内のジムに行ってきました。ジムに行くと家ではできないトレーニングが出来るのでかなり良かったです。
まだ行ったことのない人の為にレビューしてきます。
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王子公園スポーツセンターのジムで筋トレ
神戸市灘区にある王子公園スポーツセンター。かなり大きめのスポーツセンターで設備もかなり整っています。通える時間があって近所の人は絶対行った方がいい。
どんなところか紹介いたします。
王子公園スポーツセンターはここにあるよ
神戸市灘区の青谷町ってところにあります。プールとかもあるので地元の人には有名と思う。
このスポーツセンター内に立派なジムがあります。
神戸の三ノ宮から徒歩35分。歩くと少し遠い・・・。
でもまあいけないことはないですし、中央区灘区周辺の人は自転車圏内だと思います。
住所： 〒657-0805 兵庫県神戸市灘区青谷町１丁目１-1
電話： 078-802-0223
ちなみに駐車場完備です。
少し遠いという人も駐車場が完備されているので車で行くことができます。
王子公園スポーツセンター
駐車料金は30分100円。最初の30分は無料なので一時間目は100円です。
二時間ほどでトレーニングを終えれば300円程度の駐車料金。比較的安いと思う。
ちなみに駐車場の入り口が少しわかりにくいです。
スポーツセンターの入り口は駐車場出口のみで駐車場入り口は裏手にまわらないといけません。初めての人はちょっと戸惑うかも。
地図の上部分、東西に走っている道の所が入口、出口は南北に走っている道のところです。
カーナビなどで行くと、スポーツセンターの入り口は駐車場出口しかないので少し戸惑いますが、地図のように北側に回り込めば入口があるので、そこから入ってください。
なんか分かりにくいですが、いけばわかると思います。
王子公園のジムの営業時間と定休日
営業時間と定休日は
営業時間：8：40～21：00（最終受付20：30）
定休日：毎月第4水曜日、年末年始（12/28～1/4）
こんな感じです。
土日祝日も営業時間が変わらないのがうれしいですね。
終了は21時と早めなのでバリバリ仕事をこなしている人には少しい厳しいですね。僕は休みの日にしか行けないです・・・。
まあ基本はホームジムなので問題ないですが、もう少し長い時間空いていればありがたい。
利用料金など
王子公園スポーツセンター
利用料金は一回350円。安いですよね～。
券売機でチケットを購入して受付に人に渡して入場時間を記録するシステムです。
子供がいくらだったかチェックするの忘れていました。。。
密かに割引制度ができたらしい。
王子公園スポーツセンター
4月からシステムが変わったらしく、密かにポイントカードができたようです。
任意で作るかどうか決めれるものです。
王子公園スポーツセンター
一回行くたびにカードの後ろにハンコを押してもらって15回たまると1回無料になるらしい。
僕のもらったカードは2018年3月末まで有効になっていましたが、有効期限が一年なのかもしくは期毎にカードが変わるのかは確認していないです。
15回くらい行くような気がするし、行かない気もする・・・。
トレーニングごとに行く予定の人にはお得な制度ですね。
王子公園スポーツセンターのジムのいい感じなところ３つ
トレーニングジム内の設備が充実していたり、大型の更衣室があったり、カフェテリア的な休憩施設まで併設している。とこんな感じなのですが一つ一つ見ていきますね。
トレーニング設備の充実
王子公園スポーツセンター内のジムはマシンが充実しています。
充実って言っても数が多いとかそういう話ではないですが、全身をトレーニングするのに必要で十分な設備が整っています。
特にホームジムでは行いにくい懸垂、ディップスなどが出来るチンニングマシンやラットマシンもあります。
マシンだけでなく、ストレッチスペースやランニングマシン、ダンベルとフラットベンチもあるので僕のような初心者であれば間違いなく全身のトレーニングが可能です。
大型の更衣室とシャワールーム
これもいいところの一つですがデカい更衣室とシャワールームがあります。
更衣室のロッカーはリターン式のロッカーでロックするのに100円必要ですが鍵を開けた時に100円返金される仕組みです。
ロッカーが混雑して着替えれないという事がない大きさなのでありがたいです。
カフェテリア的な休憩スペースがある
使ったことはないですがカフェテリア的な休憩スペースがあります。僕は使ったことないですけど・・・。
自販機も充実しているので飲み物を忘れてしまっても補給できますよ。
少し残念なところもあります。
この安さでこの設備とほぼ完ぺきな要素を網羅しているのですが、実際に利用してみて残念なとことが１つありました。ずばり、
フリーウェイトのベンチプレスがない。
ちょっと残念です。
マシンでチェストプレスやフライマシンがあるので胸の筋肉を鍛えるのに困ることは一切ありません。フリーのダンベルはあるのですが、バーベルがないんです。
安全第一なんですね。
まあ僕は困ることはないのですが、せっかくジムに行っているのでできればバーベルでベンチプレスをしたい。そんな願望です。
ベンチプレスをしたければ神戸三宮周辺では勤労会館の上のジムに行くべしですね。
まとめ
王子公園スポーツセンター内のジムをレビュー致しました。
もう少し詳しい感じで撮影したかったのですがトレーニングをされている方が多くてあまりできませんでした。
神戸の灘区に通える範囲の方はかなりお勧めのこのジム。
時間さえ合えば僕もレギュラーで通いたいくらいの設備です。
ただ設備はマシン中心の為本格的な高重量をあげたいような上級者の方は不向きなのかもしれません。
他にも市営のジムがあるので出張調査してまた報告いたします。
それでは皆様、Keep Muscle!!!