
肉体改造を始めて2ヶ月くらいが経ちました。
肉体改造を始めて2ヶ月くらいが経ちました。そこで体の変化や状況の変化を記録していきたいと思います。 我流で肉体改造したら2か月でこうな...
40歳からの肉体改造を考える筋トレブログ、筋トレザウルスです。健康診断でメタボと診断された人は必見です。
肉体改造を始めて2ヶ月くらいが経ちました。そこで体の変化や状況の変化を記録していきたいと思います。 我流で肉体改造したら2か月でこうな...
肉体改造を初めて一か月がたちました。年末年始を挟んだとはいえ・・・。まったく改造されている気配がないです。 結果は仕方がないのでこ...
肉体改造を始めて1週間がたちましたが変化は全く見られません。 まあ当然と言えば当然です。そこまで全力で取り組めていないので。...
ぼくメタボらしいんです。 健康診断で看護師のおばさんにメタボって言われました。 おなか周りが85cmからメタボらしいですが、僕の...