ホームジムでラットマシンなしでラットプルダウンをする方法
ホームジムでラットマシンなしでラットプルダウンをする方法をまとめました。ドアアンカー付きのトレーニングチューブを使います。自宅で広背筋を鍛えたい人は見て下さい。
40歳からの肉体改造を考える筋トレブログ、筋トレザウルスです。健康診断でメタボと診断された人は必見です。
ホームジムでラットマシンなしでラットプルダウンをする方法をまとめました。ドアアンカー付きのトレーニングチューブを使います。自宅で広背筋を鍛えたい人は見て下さい。
人生4本目のトレーニングチューブはPatechのトレーニングチューブ。amazonで購入したのですが、これが大正解。早速徹底レビュー...
トレーニングチューブはドアアンカー付きの物を買うということで、ドアアンカー付きのトレーニングチューブを購入したので実際の使用感を動画も添えてお届けいたします。
初心者にお勧めのトレーニングチューブを発見しました。初心者というのはもちろん僕の事ですが。安くてトレーニングバリエーションが広がる素晴らしいチューブです。
僕が今までに使ったトレーニングチューブの特徴をまとめました。シンプルなトレーニングチューブ、グリップ付き、輪っか状になったトレーニングチューブの3種類です。