筋トレザウルス
40歳からの肉体改造を考える筋トレブログ、筋トレザウルスです。健康診断でメタボと診断された人は必見です。
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2017/1/19 トレーニング器具
ホームジムトレーニングで準備しておきたい筋トレ器具の一つにフラットベンチがあります。 でも初心者の僕はまだ持っていません。。。 ほし...