腕を太くするプロジェクト2か月目 2017/6/6 トレーニング方法 腕を太くするプロジェクト2か月目です。目標は10月までに35cm。あと4か月です。行っているトレーニングや現在の腕の太さの結果を写真を含めて紹介しています。