チューブシーデットローイングをやってみた 2017/6/27 トレーニング方法 チューブシーデットローイングを自宅で!マシンが無くてもチューブがあれば自宅で簡単に行う事が出来ます。背中のトレーニングのバリエーションを広げたい人にお勧めです。