トレーニングチューブでプレスダウンをやってみた 2017/6/12 トレーニング方法 トレーニングチューブでプレスダウンを行いました。部屋のドアにドアアンカーでチューブを取付る方法で行っています。実際のトレーニングの様子の動画もありますのでご覧下さい。