ホームジムで筋トレにかかるお金を計算してみた
ホームジムを作って筋トレをするのにかかるお金をまとめました。経済性とマイペースにできるのがメリットのホームジム。実際にいくらお金がかかるか気になる人はご覧下さい。
40歳からの肉体改造を考える筋トレブログ、筋トレザウルスです。健康診断でメタボと診断された人は必見です。
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肉体改造をはじめて3か月ほどで見た目にそれほどの変化もないですが、それでもコツコツと続けているトレーニングがランニングです。 過去にラ...
三宮周辺で僕が通っていた市営のジムをまとめました。市営ジムは大手のジムやパーソナルジムと比べて料金がリーズナブル。通える環境があるなら利用しない手はないですね。
肉体改装を初めて3か月。そこで3か月たって気が付いた事や行ったトレーニングの振り返りました。筋トレ3か月にして慣れと甘えが生まれイマイチトレーニングが進まず!